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Petra Cegla

Frischwassertal 21,
25992 List
Telefon: (04651) 871276
Telefax: (04651) 871814

Ausbildungen in Tanztherapie u. integrativer Körperpsychotherapie (IBP-Inst. USA, Schweiz, Berlin) autorisierte 5Rhythmen-Lehrerin nach Gabrielle Roth USA. Die 5Rhythmen sind: flowing, stakkato, chaos, lyrical und stillness. Jeder Rhythmus der dynamischen Bewegungsmeditation ist ein eigenes Erlebnisfeld u.bietet leichten, unkomplizierten Zugang zu den eigenen Bewegungsimpulsen- das vertreibt Depressionen, bringt muskuläre u.geistige Entspannung, hilft beim Kraftauftanken und macht vor allem Spaß. In den Angeboten geht es weder um Leistung noch darum, festgelegte Schritte auf bestimmte Art auszuführen oder in besonderen Outfits zu glänzen. Die 5Rhythmen sind geeignet für Junge und Alte, Dicke und Dünne, für Nervöse und Schlafmützen, für Schüchterne u. für DraufgängerInnen. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Seit 1992 unterrichte ich Erwachsene jeden Alters-auch mit körperlichen Einschränkungen.Weiter biete ich ganzjährig regelmäßige Gruppen auf Sylt (jederzeit offen für Einsteiger) sowie Workshops (auch überregional) und Übungsabende (offen für alle, die Lust auf Bewegung und Tanz haben) an.
Individuelle Gruppen-auch zu bestimmten Themenschwerpunkten- sind ebenso möglich wie Einzelarbeit in geschütztem Rahmen.
Besonders interessant: Angebote für die Mitarbeiter in Schulen, Amtsverwaltungen, Krankenhäusern und Senioren- bzw. Pflegeeinrichtungen. Sowohl das Verständnis für die Patienten als auch das Miteinander im Kollegium verbessern sich, die Arbeit wird entspannter und effizienter.

mitbringen: reichlich Mineralwasser, bequeme Kleidung in mehreren Schichten (Schwitzgefahr...) Tanzschuhe od. Stoppersocken (Gummi drunter) od. barfuß, evt. Wolldecke z.Drauflegen

Öffnungszeiten
Montags 19:30- 21:30,
OVER 66 (für Frauen über 66 Jahre)- Donnerstags 10-11h jeweils in der Kreativscheune vom Biolandhof in Wenningstedt/Braderup, Mittwochs in List (für Frauen nach Krebserkrankung)

Preise
auf Nachfrage

Anfahrt
mit dem Bus Linie 3a, Haltestelle Braderup
dann Richtung KÖRNERLADEN (Bioland Laden)m.PKW direkt auf d.Parkplatz v.
Körnerladen nach links z.Kreativscheune, 1.Etage (der Musik nachgehen)

Tags
Körperwahrnehmung Atem Stressabbau Lebensfreude Workshops Meditation Kraft Selbstbewußtsein Gemeinschaft Seminar Spaß Entspannung Tanz Bewegung



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